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Anonim

Rezept für das beste Pre-Workout für 2015

Diese Aminosäure hilft nicht nur, die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers während des Trainings zu verbessern, sondern auch die Regeneration Ihres Muskels. Das bedeutet, dass Sie während Ihres Trainings mehr Wiederholungen machen können, was Ihnen mehr Knall für Ihren Workout-Bock gibt. Wie macht es das? Indem Sie die Menge an Adenosintriphosphat (ATP), die Ihren Muskeln zur Verfügung steht, erhöhen. ATP ist eine Kraftstoffquelle für Ihre Muskeln und die leichter verfügbaren ATP-Speicher, auf die Ihre Muskeln zugreifen können, desto besser - und länger - werden sie funktionieren. Citrullin Malat hilft auch, die Menge an Milchsäure in den Muskeln nach dem Training zu reduzieren, was Muskelkater reduziert.

Betain

Betain ist eine sehr nützliche Zutat in Pre-Workout-Ergänzungen, weil es bei der Steigerung der Leistung sowie den Aufbau von Muskelmasse hilft. Es hilft auch bei der Steigerung der Ausdauer und ermöglicht Ihnen, mehr Wiederholungen zu machen, für ein besseres, effektiveres Training.

Kreatin-Monohydrat

Kreatin-Monohydrat ist ein weiterer wichtiger Bestandteil des besten Pre-Workout-Rezepts. Es erhöht auch die ATP-Werte im Körper, was die Muskeln antreibt und die Leistung steigert. Es hilft auch, Ihre allgemeine Stärke während Ihres Workouts zu stärken, so dass Sie Ihren Körper sicher trainieren können, um härter und effektiver zu trainieren.

Wenn Sie nach dem besten Training suchen, ist es wichtig, dass Sie mit einem guten Pre-Workout-Rezept für Ihre Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Und damit Sie am Ende Ihrer Fitnessreise das gewünschte Ergebnis haben, müssen Sie von Anfang an darauf achten, dass Sie die richtigen Zutaten in Ihren Körper einbringen. Denn genau wie beim Kochen, wenn Sie nicht die richtigen Zutaten haben, werden Sie am Ende nie das richtige Ergebnis bekommen.