Kindergesundheit

Internationaler Tag des Mädchens - Dinge, um Ihre Tochter über ihren Körper zu unterrichten

Anonim

Ihre Tochter wird von irgendwo Antworten bekommen, also liegt es an Ihnen, sicherzustellen, dass die Informationen, die sie erhält, sachlich und vollständig sind.

Wenn Ihre Tochter älter wird, bevor sie überhaupt in die Pubertät kommt, werden Sie bemerken, dass sie Interesse oder Neugier in ihrem Körper zeigt. Das ist okay. Werden Sie ihr bester Freund, ermutigen Sie sie, Fragen zu stellen oder ein Gespräch zu beginnen, um herauszufinden, was und wie viel sie weiß - und was und wieviel zu sagen.

Die Pubertät beginnt oft früher als die Eltern denken. Das Knospen von Mädchen bei Mädchen - ihr erstes Zeichen der Pubertät - beginnt normalerweise im Alter von 10 Jahren, wobei einige Mädchen bereits ab dem 8. Lebensjahr beginnen und andere nicht vor dem 13. Lebensjahr beginnen tritt etwa ein ganzes Jahr nach Beginn der Pubertät auf. Die Menstruation beginnt in der Regel etwa zwei Jahre nach dem Beginn des Erwachsenwerdens; Im Durchschnitt tritt die erste Menstruationszeit auf, kurz bevor die Mädchen 13 konvertieren.

Es gibt viele Gelegenheiten während dieser Zeit des Lebens für Sie, mit Ihrer Tochter über die Veränderungen zu sprechen, die sie erfährt. Ihre Tochter muss die körperlichen Veränderungen verstehen, die während der Pubertät in ihrem Körper auftreten. Sie sollten betonen, dass diese Veränderungen Teil des natürlichen Prozesses des Erwachsenwerdens sind, der durch Hormone stimuliert wird (Chemikalien, die vom Körper produziert werden).

Deine Tochter auf die Pubertät vorbereiten

Körperbehaarung

Natürlich besprechen Sie Hygiene in Bezug auf Menstruationszyklen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tochter die Gegenstände hat, die sie für ihre erste Periode benötigt. Wenn sie sieht, dass sie zu Beginn der ersten Stunde nicht zu Hause ist, besprechen Sie, wie man Bouchon oder Pads verwendet. Sie sollte die Notwendigkeit verstehen, ihre Pads oder Tampons mehrmals am Tag zu wechseln und diese Tampons sollten nicht sofort getragen werden. Natürlich können Mädchen und Toilette während der Menstruation baden.

Viele Damen werden fragen, ob sie während ihrer Zeit an Aktivitäten wie Schwimmen, Reiten, Sportunterricht teilnehmen können. Beruhigen Sie Ihre Tochter, dass sie während der Menstruation an normalen Aktivitäten teilnehmen kann. Training kann manchmal sogar die Krämpfe im Zusammenhang mit Perioden reduzieren.

Hüften