Allgemeine Gesundheit

Verletzt dein Job deine Gesundheit? Hier sind einige Lösungen

Anonim

Eine betonte Frau, die an einem Laptop arbeitet

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Ihre Arbeit - unabhängig von Ihrer Branche - Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Abhängig von Ihrer Arbeit variiert das Geschick natürlich. Aber eines ist sicher: Ihre Arbeit sollte Ihr Leben nicht belasten. Tag für Tag geben Sie Ihrem Unternehmen Zeit und Energie, von der Sie erwarten, dass es sich um Sie kümmert, aber das ist nicht immer der Fall. In diesem Artikel werden verschiedene Arbeitstypen besprochen, wie sie Ihre Gesundheit beeinflussen können, und mögliche Lösungen. Es ist immer am besten, mit Ihrem Arbeitgeber darüber zu sprechen, wie Sie die allgemeine Gesundheit der Organisation verbessern können (und damit die Unternehmensmoral erhöhen). Hier sind verschiedene Möglichkeiten, dies zu erreichen:

Kundendienstvertretung

In einer Studie, die Kunden-Service-Industrie rangiert am niedrigsten in Bezug auf Glück und waren am ehesten depressiv. Und es ist nicht verwunderlich, da Kundendienstmitarbeiter sich damit befassen müssen, für Fehlverhalten in der Firma verantwortlich gemacht zu werden, und die Hitze für Probleme nehmen, die selten ihre Schuld sind. Eine Umfrage von OneAmerican Express ergab, dass mehr als die Hälfte der 18- bis 29-Jährigen mindestens einmal im Gespräch mit dem Kundendienst die Beherrschung verloren haben. Depression ist ein ernstes Thema, und es ist eine, die Kundendienstmitarbeiter gut kennen. Studien haben gezeigt, dass Kundendienstmitarbeiter als Folge von Beschimpfungen durch Anrufer psychologisch und emotional leiden.

Ärztin, die Berichte mit Patienten am Schreibtisch im Ärztlichen Dienst bespricht

Lösung : Es gibt einige meditative Praktiken, die Kundendienstmitarbeitern empfohlen werden, die Probleme mit dem Ansturm unangenehmer Kundengespräche haben. Psychology Today empfiehlt, dass sie sich der Wirkung des Sprechens gegenüber verärgerten Kunden bewusst bleiben und dass sie "praktizieren, diese und andere psychologische Wunden zu behandeln, sobald sie sie erhalten." Zusätzlich zu einer Meditationsstunde oder einer Meditations-App, um Ihre Augen zu verjüngen Denken Sie daran, Kundendienstmitarbeiter möchten mit ihrem Arzt über Antidepressiva sprechen.

Lagermitarbeiter

Lagermitarbeiter sind das Rückgrat des Handels, aber das ist gewöhnlich mit einem Preis verbunden, und dieser Preis kann buchstäblich ihr Rückgrat sein. Facharbeiter und diejenigen, die täglich anheben und sich bewegen, laufen täglich Gefahr, ihren Körper zu verletzen. Tatsächlich gibt es eine Handvoll gesundheitsgefährdender Situationen für Lagerarbeiter. Darüber hinaus sind Lagerstatistiken entmutigend: Manuelles Heben und Handling gehören zu den fünf häufigsten Ursachen von Lagerunfällen. Schlupf- und Sturzunfälle alleine (wahrscheinlich eine Folge von Unwissenheit aufgrund von Ermüdung) führen zu 95 Millionen verpassten Arbeitstagen pro Jahr.

Arbeitsunfälle sind auch nicht billig. Die durchschnittlichen direkten Kosten einer Arbeitsunfallversicherung betragen 38.000 USD und die indirekten Kosten 150.000 USD. Angesichts dieser Zahlen sind Lagerverwalter vielleicht ein wenig offener für Investitionen in eine Lösung, die Verletzungen vor Ort reduziert, Mitarbeiter glücklich macht und ihnen ermöglicht, sich noch schneller zu bewegen.

Lösung: Es gibt derzeit technologische Fortschritte auf dem Markt, die diese Gesundheitsgefährdung beheben. Levitate Technologies ist eine Firma, die ein Gerät mit dem Namen AIRFRAME anbietet, das eine Armstütze für Arbeiter ist, die sich Tag für Tag mit ihren Armen bewegen.

Das Exoskelett hilft dabei, die Belastung der Gelenke und der oberen Extremität zu lindern, indem das Armgewicht an den Kernkörper abgesaugt wird. Es ist angenehm zu tragen und lässt sich leicht an- und ausziehen. Und weil es die natürliche Bewegung des Arms unterstützt, optimiert es die Bewegung am Arbeitsplatz, anstatt sie zu begrenzen. Dies wird nicht nur dazu beitragen, gesundheitliche Probleme am Arbeitsplatz zu beseitigen, sondern auch die Müdigkeit verringern und das allgemeine Wohlbefinden der Arbeitnehmer erhöhen.

Jeder Bürojob

Jeder Job, bei dem Sie den ganzen Tag sitzen müssen, kann Ihrer Gesundheit schaden. Das Sitzen für längere Zeit kann tatsächlich zu einem frühen Tod führen. OneNew York Times Artikel gingen sogar so weit zu sagen: "Die c Haare sind der Feind." Mehrere Studien haben gezeigt, dass wenn Sie den ganzen Tag sitzen, haben Sie ein höheres Risiko für Krebs, Muskel-Skelett-Erkrankungen, Diabetes und Herzerkrankungen . Leider ist dies ein großer Teil der amerikanischen Arbeitskräfte: Rund 86% aller arbeitenden Amerikaner arbeiten den ganzen Tag für ihre Jobs.

Lösung: Idealerweise arbeitet Ihr Arbeitgeber daran, ergonomische Stühle, Stehpulte und andere Bürolösungen zu implementieren, um Ihre Körperbewegung in Gang zu halten. In der Tat sind Stehpulte Trend und bieten den Mitarbeitern Vielseitigkeit. Wenn Ihr Arbeitgeber diese Änderungen jedoch nicht vornimmt, empfiehlt der Professor der oneCornell University, dass Sie alle acht Minuten die Position wechseln und zwei Mal pro Stunde zwei Mal in Bewegung bleiben, um Ihr Blut fließen zu lassen.