Gewichte verlieren / gewinnen

Schalten Sie Ihre Fitness-Routine. Dieser Herbst mit einem Personal Trainer

Anonim

Mann und Frau getrennt auf einem dunklen Hintergrund

Es besteht kein Zweifel, dass Bewegung ein wichtiger Teil Ihres Lebensstils sein sollte. Es ist bekannt, dass regelmäßiges Training hilft, Energie zu steigern, Gewichtsverlust zu unterstützen und Ihnen sogar dabei hilft, länger zu leben. Wenn Sie also noch keine Trainingsroutine haben, ist es jetzt an der Zeit zu beginnen. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, sollten Sie sich fragen, ob Sie Ihre derzeitige Trainingsroutine optimal nutzen können. Egal, ob Sie zu einem Fitness-Studio gehören oder neu in der Fitness sind, Ihre: Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden könnten diesen Herbst mit Hilfe eines Personal Trainers neue Höhen erreichen.

Viele Menschen glauben, dass sie im Fitnessstudio genauso viel Sport treiben können wie mit einem qualifizierten Personal Trainer; Dies gilt jedoch nur für einen sehr kleinen, ausgewählten Prozentsatz der Bevölkerung. Die meisten Menschen haben einfach nicht das Wissen, die Erfahrung, die Zeit oder den Drang, ihre Übungen so zu führen, dass sie effizient Ergebnisse erzielen, sie vor Verletzungen bewahren und sie dazu bringen, die guten Gewohnheiten beizubehalten.

Die Vorteile von Personal Training überwiegen bei weitem die Kosten.

Fragen Sie sich: "Wenn ich im Fitnessstudio bin, dränge ich mich wirklich? Bin ich absolut überzeugt, dass ich meine Übungen richtig und sicher absolviere? Hat mich ein ausgebildeter Profi jemals korrigiert? "Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen" Nein "lautet, dann werden Sie von regelmäßigen Terminen mit einem angesehenen Personal Trainer wie dem von Eagle Ridge Fitness in der Region Vancouver, BC, unermesslich profitieren. Wenn Sie mit einem Personal Trainer sind, werden Sie das Maximum aus jeder Sekunde Ihrer Fitness-Mitgliedschaft herausholen. Personal Trainer bei Eagle Ridge Fitness halten ihre Kunden für ihr Fitness-System verantwortlich, sowohl indem sie ihnen die Motivation geben, sich zu Terminen zu zeigen, als auch indem sie während der Trainingseinheiten gepumpt und bewegt werden.


Den richtigen Trainer zu finden, ist einfach, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Die Suche nach dem richtigen Trainer beginnt, wenn Sie ein klares Fitnessziel festgelegt haben. Wenn Sie eine genaue Vorstellung davon haben, was Sie aus Ihrem Training herausholen möchten, hilft es, Ihre Trainingsmöglichkeiten einzuschränken. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Sie Muskeln aufbauen oder abnehmen wollen, suchen Sie nach einem Trainer, der in dem Bereich Experte ist, an dem Sie gerne arbeiten würden. Sobald Sie ein paar potenzielle Kandidaten haben, treffen Sie sich mit den Trainern, um sicherzustellen, dass sie zu Ihnen passen. Lesen Sie ihre Erfahrungsberichte und Kundenrezensionen für zusätzliche Hintergrundinformationen und echte Kritik. Scheuen Sie sich nicht, Fragen an Ihren Trainer zu stellen. Je nachdem, wie sie antworten, werden Sie wissen, ob sie für Ihre Bedürfnisse geeignet sind.


Schalten Sie Ihre Fitness-Routine in diesem Herbst mit einem Personal Trainer. Der richtige Trainer bereitet Sie mit den notwendigen Werkzeugen vor, um Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu verändern, indem Sie ein individuelles Programm entwickeln, das Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht. Ihr Trainer wird in der Lage sein, Sie auf jedem Niveau zu treffen, auf dem Sie beginnen, so dass er Ihnen helfen kann, vorwärts zu gehen und Ihre Trainingsziele zu erreichen und zu übertreffen - was auch immer sie sein mögen. Was muss man schließlich verlieren - außer dem Gewicht?